親の白髪は遺伝する？遺伝のメカニズムとは？

白髪が遺伝するのはなぜ？

薄毛や髪の色は遺伝しますが、残念ながら白髪も遺伝します。
ご両親が若い時から白髪で苦しんでいるのなら、あなたも白髪が多くなってしまう可能性があるのです。

でも、なぜ白髪が遺伝するのでしょうか？

今回は白髪の遺伝と対策方法をご紹介しようと思います。

白髪が遺伝するメカニズム 若白髪も遺伝する！？

白髪の原因は、今の時代になってもハッキリとはしてはいませんが、白髪が遺伝するという事実はハッキリとしています。
これは統計的なデータもあり、親が白髪だと、子どもも白髪になりやすいことが判明しています。

この親と子どもの白髪の関係に、どうやら遺伝子が関わっていることが判明しています。

ただし、遺伝するのは「白髪が生える」という遺伝子ではなく、「白髪が生えやすくなる」という遺伝子です。

白髪が生えやすくなる原因は、黒髪を作るためのメラニンが発生しにくい遺伝子だったり、成長ホルモンの分泌量が少ない遺伝子などが遺伝して、白髪が生えやすくなってしまうと考えられています。

しかも、若い時からこれらが不足するような遺伝子が親から遺伝している場合は、親と同じように若白髪になりやすくなるのです！

白髪の遺伝は諦めるしかないのでしょうか？

いえ、実はある程度は対策できるのです。

白髪の遺伝は対策することが可能

親の白髪が子どもにも遺伝するため、すでに親が白髪の方は「私も白髪になるのか……」と諦めているかも知れませんね。

しかし、ご安心ください。
白髪になりやすい遺伝子は遺伝しますが、必ずしも白髪が生えるとは限りません！

白髪が生えやすい遺伝子が遺伝していたとしても、白髪が生えないように、毎日白髪対策を行っていれば、白髪が生えるまでの時間を遅らせることが出来ます。

だから、ご両親が白髪だからと言ってあきらめてはいけません。
あきらめて、何もしないで放っておくと、余計に白髪が生えやすくなってしまいます。

それでは、どのような対策をすれば良いのでしょうか？

１．黒髪を育てるのに効果的な栄養を摂る

髪を黒く育てる細胞、メラノサイトの働きを活発にさせるのに効果がある栄養素があります。
例えば、ビオチンなどはとても効果があると言われています。

そういった栄養素を日々の食生活で取り入れたり、サプリで取り入れたりすることで白髪予防をすることができます。

２．紫外線対策

紫外線が髪に与える影響は思っているより大きいもの。
紫外線がメラニンを分解したり、メラノサイトにダメージを与えたりして白髪の原因になるのです。

髪と頭皮の紫外線対策をすることで、白髪リスクを減らすことができます。

３．ストレスをためない

ストレスがたまると、心と体に良くない影響を与えますが、髪にも悪い影響を与えます。
生活しているとストレスがたまってしまうシチュエーションはどうしても避けられません。

ストレスを上手く解消できる自分だけの方法を見つけておきましょう。

４．年齢による白髪リスクを回避

もちろん、年齢によっても白髪が増えるリスクは高くなります。

そこで、早めに髪のエイジングケアを始めることで、加齢による白髪リスクを抑えることができます。

早めの白髪ケアが大切

遺伝による白髪リスクを直接減らすことは難しいのですが、遺伝以外の原因をケアすることで、全体として白髪リスクを下げることができます。

白髪予防はとにかく早く始めることが大切！
特にご両親が早くから白髪が増えていたなら、まだ白髪が目立たないうちから白髪ケアを始めておいた方がいいのではないでしょうか。

ここでご紹介した対策以外にも、シャンプーを見直したり、サプリで黒髪に必要な栄養補給をするなどの方法もあります。
詳しくは以下の記事をチェックしてみてください。
＞＞白髪を改善する方法