白髪ができる原因は以下の記事で詳しく説明していますが、簡単に言うと頭皮の老化によって髪の毛を黒く染める色素を作り出せなくなることが原因です。
＞＞白髪ができる原因
ですから白髪を予防するためには頭皮ケアがとても重要！
頭皮のアンチエイジングを行うことで、白髪が生えにくい頭皮を育てることができるのです。
それでは、白髪予防のための頭皮ケアの方法を見ていきましょう。
１．低刺激なシャンプーを使って頭皮を刺激から守る
実は、市販のシャンプーは、「硫酸系」や「高級アルコール系」と呼ばれる刺激の強いものが多いのです。
こういったシャンプーは大人の女性の敵！
髪や頭皮を乾燥させたりしてエイジングの原因になります。
刺激の強いシャンプーは、黒髪の元になるメラニンを分解する働きもあり、白髪の一因になっているという報告もあります。
白髪を予防するエイジレスな頭皮を育てるためには、髪や頭皮にダメージを与えない、アミノ酸系などの低刺激なシャンプーを使う必要があるのです。
オススメはharu黒髪スカルプ・プロ
１００％天然成分で低刺激、髪や頭皮に優しいシャンプーです。
しかも、ヘマチンなど、黒髪を育てる働きのある成分が配合されているので、白髪予防には最適なシャンプーです。
- アミノ酸系洗浄成分
- ヘマチン配合
- キャピキシルによる頭皮環境の改善
- 100%天然由来成分
- 22種のエイジングケア成分
↓公式ページで詳細をチェック↓
haru黒髪スカルプ・プロ
２．週に一回は頭皮クレンジング
頭皮が汚れていたり、酸化した皮脂が毛穴に詰まっていると、頭皮環境が悪化し、雑菌が増殖しやすくなります。
それにより頭皮に炎症が起こることがあり、ダメージを受けた頭皮が黒髪を作れなくなってしまうのです。
頭皮の汚れをしっかり落とすには頭皮クレンジングが必要です。
しかし、洗浄力の強すぎるクレンジングシャンプーを選ぶのはNG。
頭皮にダメージを与えずに皮脂汚れを落とすにはオイルクレンジングの方がいいでしょう。
おすすめはミネコラパーフェクト３。
泡で出てくるオイルクレンジングと炭酸シャンプーで、低刺激でしっかり頭皮の汚れを落としてくれます。
ミネコラパーフェクト３のすごいところは、水素のチカラでエイジングケアと保湿ができるところ。
水素が老化の原因となる活性酸素を取り除くだけでなく、活性酸素と結びついて水に変化します。
その水分が髪の内側に潤いを与える保湿効果を発揮するのです。
頭皮クレンジングとヘアケアができる美容室レベルのスペシャルケアが自宅でできてしまうのです。
少しお値段はしますが、美容室で毎回ヘッドスパをしてもらうことを考えると、決して高くない商品だと思います。
- オイルクレンジングで皮脂汚れを除去
- 炭酸クレンジングで水溶の汚れを落とす
- 水素の力でエイジングケア＆潤いのある髪に
- プラチナトリートメントでツヤのある髪に
↓公式ページで詳細をチェック↓
ミネコラパーフェクト3
３．頭皮用美容液で頭皮を保湿
最後に頭皮の保湿です。
頭皮が乾燥した状態だと、バリア機能が働かず、外部の刺激に弱くなり、かゆみや炎症の原因になります。
そうすることで頭皮がダメージを受けて白髪が増えてしまうのです。
頭皮を保湿するには頭皮用の美容液がいいでしょう。
（薄毛、抜け毛対策効果を前面に出しているものが多く、手に取りにくいかもしれませんが・・・）
ＣＡ１０１の頭皮用美容液（頭皮用エッセンス）のように、頭皮を保湿するだけでなく、栄養を外から与えて健康な髪と頭皮を育てる効果があるものがおすすめです。
頭皮のエイジングケアになり、頭皮が引き締まることで、顔のリフトアップ効果にもなります。
４．まとめ
いかがでしたか？
白髪を予防してエイジレスな女性を目指すためには、しっかりとした頭皮ケアが必要なのです。
- ダメージを与えない
- 汚れを残さない
- 保湿する
の３ステップで、健康な頭皮と白髪のない４０代になることができるのです。
