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キレイな髪を育てるためには頭皮のケアが大切！
特に女性は35歳を過ぎたころから頭皮に変化が現れ、その結果髪の老化が始まるからです。

 

頭皮の変化とは、

 

 

などです。

 

これらは加齢によるものと、ホルモンバランスの変化によって起こります。

 

その結果、髪に次のような変化が現れるようになります。

 

 

こういった髪のエイジングを防ぐためには、しっかりとした頭皮ケアが必要です。

 

どうやってケアをすればいいか、詳しく見ていきましょう。

 

１．頭皮クレンジングでキレイな頭皮を取り戻す

年齢を重ねると、女性ホルモンより男性ホルモンが相対的に増える傾向にあります。

 

その結果、頭皮の皮脂分泌量が増加してしまいます。

 

皮脂が老化の原因になる活性酸素によって酸化されてしまうと、硬くなって普通のシャンプーではなかなか取れないようになります。

 

 

毛穴に詰まると髪の毛のうねりの原因になったり、古くなった皮脂が臭いを発することもあります。

 

そこで思いつくのがクレンジングシャンプーですが、多くのクレンジングシャンプーは洗浄力の強い界面活性剤で作られています。

 

しかし、酸化した皮脂はこういったシャンプーでは十分に取り除けないどころか、必要な皮脂を洗い流してしまうため、逆に皮脂を過剰分泌する頭皮になってしまう恐れがあります。

 

そこで、注目したいのはオイルクレンジングです。
洗顔と同じで、オイルは皮脂となじみが良く、混ざって溶かし出すことで皮脂を洗い流すことができます。

 

強い洗浄成分を使わないので、頭皮を乾燥させたり、皮脂の過剰分泌の心配がありません。

 

オススメはミネコラパーフェクト3です。

 

 

リダクションフォーム、炭酸スパフォーム、白金トリートメントの3つからなるスペシャルケアキットです。

 

この中のリダクションフォームは100%ホホバオイルが原料です。
泡のオイルで頭皮をクレンジングすることで、皮脂汚れを落とすことができます。

 

リダクションフォームのスゴイところは、水素を発生させること。

 

水素は老化の原因となる活性酸素と結合して水に変換します。

 

 

これにより酸化の原因となる活性酸素を除去するだけでなく、新たに生み出した水が髪の内側の水分量をアップさせ、パサつきを防いでくれるのです。

 

リダクションフォームが油性の汚れを落とすのに対し、炭酸スパフォーム（シャンプー）は水溶性の汚れを落としてくれます。
水溶性の汚れとは汗などです。

 

炭酸スパフォームの効果は、

 

 

などがあります。

 

汚れを落とすだけでなく、水素の発生の手助けをすることで、さらに髪の水分量をアップさせることができるのです。

 

ミネコラパーフェクト３のような優しく頭皮をケアできるアイテムを使うことで、地肌にダメージを与えることなく、キレイな頭皮を取り戻せるのです。

 

その結果

 

 

といったエイジングケア効果が期待できるのです。

 

仕上がりは、頭皮と髪にスッキリ感があるのに、髪はちゃんとまとまってしなやかな感じ。
一回で効果が感じられるのもうれしいポイントです。

 

 

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ミネコラパーフェクト3

 

 

２．頭皮を保湿する

 

 

次に、頭皮の保湿を考えます。

 

頭皮が乾燥していると、地肌のバリア機能が失われ、頭皮トラブルの原因になるからです。

 

スキンケアと同じように、シャンプーの後は頭皮用の化粧水で保湿するようにしましょう。

 

参考：頭皮用化粧水で保湿して健康な髪の土台作り

 

 

３．頭皮マッサージ

 

 

最後に頭皮マッサージです。

 

頭皮マッサージは頭皮の血行を改善することができます。
それにより、髪に栄養が届きやすくなり、健康な髪が生えてくるようになります。

 

他にも頭皮マッサージには様々な効果があります。
血行改善といった直接的なものから、ストレス解消などのリラックス効果によって、副次的に髪に良い効果を与えるものもあります。

 

詳しくは以下のページをご覧ください。
頭皮マッサージの効果と方法をご紹介しています。

 

参考：頭皮マッサージの9つの効果と正しいやり方

 

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