頭皮のかゆみ、フケを解消するスカルプケア
頭皮のかゆみ、フケの原因は頭皮の乾燥です。
正常な頭皮は保湿された状態で、バリア機能が働いていて外部からの刺激から守ってくれます。
乾燥した頭皮はバリア機能がなく、外部からの刺激に対して敏感になり、かゆみを感じやすくなるのです。
また、乾燥した頭皮は「乾性のフケ」が発生しやすくなります。
かゆみやフケが気になってシャンプーをしすぎると、頭皮が失われた皮脂を補おうと余計に皮脂が分泌されてしまいます。
皮脂が増えると、皮脂を栄養分とするマラセチア菌が増加し、「脂性のフケ」が発生するようになります。
それでは、かゆみ、フケを抑えるにはどのようなケアをすれば良いのでしょうか？
市販のシャンプーの多くは、洗浄力が強く、頭皮を乾燥させてしまいます。
乾燥を防ぐためには、頭皮に優しい洗浄成分を使ったシャンプーを使う必要があります。
シャンプーは一日一回、その日の汚れはその日のうちに洗い流すことが大切です。
残った皮脂はフケの原因になります。
また、一日に二回以上シャンプーをするのは乾燥の原因になるので止めましょう。
頭皮用の美容液やオイルで保湿しましょう。
できればかゆみやフケの対策に特化した美容液を使う方が効果があるでしょう。
オイルは付けすぎるとフケの原因になりますので注意が必要です。
かゆみ、フケ対策に効果的なアイテム
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