白髪を予防するためのヘアケア
40代の髪の悩みで一番多いのが「白髪」だと言われています。
ヘアカラーも考えますが、できれば白髪を増やさないヘアケアをしたいものです。
白髪ができないようにするには、メラニンがしっかり髪に届いている必要があります。
メラニンが届かなくなる原因はいくつかありますが、自分でできる対策としては、
の３つになります。
メラニンの生成に必要な銅を豊富に含んだ食品を摂ったり、髪の主成分であるタンパク質の構成に必要な亜鉛を含んだ食品を食べることが大切です。
しかし、なかなかそこまで気にしてメニューを考えるのは難しいものです。
その場合は毛髪、頭皮ケアのためのサプリを使うのが負担がなく良いのではないでしょうか？
無理をして食事を考えすぎるとストレスがたまります。
ストレスも白髪の原因になりますから、できるだけ楽に取り組める方法がオススメです。
頭皮用サプリ
髪を美しく育てる無添加サプリです。普段の食生活で不足しやすい栄養素を補い、髪や頭皮に届けることで強い髪を育てることができます。
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血流が良くないと、頭皮から髪にメラニンが届きにくくなります。
頭皮の血行を良くすることが白髪対策につながります。
頭皮にも使える美容オイルで頭皮マッサージをするなどして血行を良くしましょう。
ヴァーチェ
南アフリカのマルラの実より抽出される希少なマルラオイル。純度100%です。マルラオイルの抗酸化力はオリーブオイルの約10倍と非常に高い効果を有しています。洗い流さないアウトバストリートメントとして使ったり、頭皮マッサージ用オイルとしてはもちろん、美容オイルとしてお肌のケアにも使えます。ベタつかず、サラっとしているので使いやすいのも魅力です。
白髪対策を考えて作られたシャンプーを使うなどして、外側から髪に栄養を与えましょう。
ヘマチン、ミネラルなどが白髪に効果があると言われていますので、こういった成分を配合したシャンプーを使ってみましょう。
haru
グリセリンやココイル加水分解コラーゲンKなどのPPTと呼ばれる成分が髪にハリ、コシを与え、ヘマチン、褐藻ミネラル、海塩が頭皮をすこやかに保ってくれます。
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