40代を過ぎても白髪が全くない人もいます。
白髪がある人とない人の差は何でしょうか？
大きくは次の３つが考えられます。

• 遺伝によるもの
• 栄養バランスと取れた食生活
• 頭皮ケアをしている

白髪ができやすいかどうかは遺伝によるものと考えられてきました。
しかし、現在ではそれ以外の原因の方が大きいのではないかと考えられています。
黒髪を育てる頭皮環境が整っているかどうかの方が重要ではないかということです。

白髪ができる原因の一つとして栄養不足が考えられます。
栄養不足が黒髪を育てるメラニン不足を招くためです。

白髪がない人はバランスの取れた食生活を送っている人が多いのです。
そうは言っても忙しくて毎日バランスの取れたメニューを考えて作るのは難しい人もいると思います。
その場合は髪や頭皮のケアを考えたサプリを取り入れて不足する栄養分を摂るというのもいいのではないでしょうか？

参考：白髪を予防するヘアケア

髪や頭皮に栄養が届きにくくなる原因として頭皮の血行の悪化が考えられます。
30代後半から徐々に血行が悪くなる傾向があり、それによりメラニンの生成が阻害されるのです。
オイルを使った頭皮マッサージや頭皮用エッセンスを使うなどして血行を促進している人は白髪ができにくいでしょう。

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